ご無沙汰しております。
久しぶりの更新は、
日光ウルトラマラソン
62.195kmへの再挑戦に
ついて書きます。
昨日、ナンバーカードの
引換証が届きました。
あと2週間後の
6月17日（日）に
迫りました。

昨年は、力が及ばずに、
59kで強制リタイア。
忘れないうちに、昨年の
模様をアップしてみようと
思います。
まずは、スタート。
100kの方々のスタート
（04：30だったかな？）
を見送ったあと、
06：00スタートでした。

日光の輪王寺下を目指して、
杉並木の中を走ります。
ここは気持ち良く走れました。

輪王寺下の、神橋を
見ながら、鬼怒川温泉の
ほうに方向を変えます。

鬼怒川沿いを走ります。

鬼怒川温泉付近で、
ようやく半分。

鬼怒川温泉ふれあい橋の
この階段を登るところが
一番しんどかったです。

第３関門を制限時間
ギリギリで通過。
この時点で、残り10k、
制限時間は残り1時間。
普通にジョギングが
出来る程度の力があれば
完走できたのですが、
もう走れる状態では
ありませんでした。

あと残り3kmのところで、
制限時間オーバーにより、
回収の車両に乗せられて、
強制リタイアとなりました。

ゴールをくぐることは
出来ず、悔しい思いを
しました。

去年の反省点は、
下記のとおりです。
・練習量が、そもそも足りなかった
・エイドに頼りすぎて、水を持参
　しなかった
・前半、エイドがあるたびに
　立ち寄って、時間を浪費した
・前半の20k付近から、ペースを
　上げすぎた
対策として、
・前半はペースを上げないで
　我慢しながら走る
・エイドで時間を浪費しない
・水分を持参する
今年は、何とか完走を
したいです。
おがわ　１３４６

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